Introducción al Mindfulness
El Molino del Río
Caravaca de la Cruz
Región de Murcia (España)
Telf: 968433381
Fax: 968433444
E-Mail
Fecha: del 1-Noviembre al 1-Noviembre 2012 Curso en: Español
Profs: Carmen Álvarez Sandoval    Telf: 669636833    E-mail: info@saludociocultura.com   
INSCRIPCION
     
  Profs:  Carmen Álvarez Sandoval  

Mindfulness significa atención plena, trabajar la atención y la consciencia hacia el aquí-ahora, y educar la mente a que no derive hacia pensamientos de futuro o pasado que tanto sufrimiento causan. También es una sencilla forma de conectar íntima y profundamente con uno mismo.

Básicamente Mindfulness es la denominación que se da desde la psicología a un tipo de meditación Vipasana, orientada a occidentales que no quieren dejar de ser occidentales, pero que desean adentrarse en los beneficios de la meditación.


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